Главная

       

Моя корзина Моя корзина
Сейчас корзина пуста.

Мой профиль
Адрес
Поступления:  полное обновление товаров 01/05/17   | 

  • 069888666.md Гликемический индекс продуктов


    069888666.md Гликемический индекс продуктов

     

    Гликемический индекс продуктов

     

    Содержание углеводов в продуктахЕсли вы не знаете что это за зверь (Гликемический индекс продуктов)  и как его использовать, то эта статья для вас. Если же это словосочетание вам знакомо, то скачайте таблицу гликемических индексов продуктов и пользуйтесь на здоровье.

    Итак, Гликемический индекс продуктов – это
    показатель, который определяет, как быстро тот или иной продукт повышает содержание сахара  в нашем организме и дает инсулиновую реакцию поджелудочной железы.

    При похудении важно знать две вещи: когда есть  и самое главное , что есть. Вот о том, что есть и пойдет речь.

    Все знают, что жирное нельзя, сладкое и мучное тоже нельзя, а почему? Ведь главное же калорий не перебрать!

    Оказывается, еще очень важно понимать  за счет чего вы получаете эти самые калории. Дело в том, что многие продукты (даже с низкой калорийностью) содержат большое количество углеводов и сахара. При попадании в организм такие продукты повышают уровень сахара в крови (например сок, мало калорий , а дает мгновенный скачек сахара в крови) и вызывают выброс инсулина, который должен его понизить  до нормы. Но т.к. лишний сахар испариться не может, то печень отложит его в виде жира в живот и бедра.

    По такому механизму развивается ожирение, растет живот, появляется диабет.

    Как это получается, вы можете узнать из пяти бесплатных уроков по снижению веса.

    Итак, чем ниже гликемических индекс продукта, тем меньший скачек уровня сахара он вызывает, а следовательно не приводит к превращению его в жир.

    В таблице гликемических индексов продуктов, которую вы можете скачать себе на компьютер, вы найдете гликемические индексы, калорийность , содержание белков, жиров и углеводов, а так же общую оценку , которая подскажет на сколько тот или иной продукт рекомендуется употреблять при снижении веса.

    На первой странице даны рекомендации по использованию таблицы. Вот и все. Скачать таблицу гликемических индексов продуктов.





    Автор: EVM- Angro от 31.07.2014   |  Оценка  




     
      



    Также читайте следующие новости
    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Связанные статьи
    069888666.md Канцтовары в наше время неотъемлемая часть жизни. 069888666.md kanttovary v nase vremea neotiemlemaea casti jizni
    069888666.md kanttovary v nase vremea neotiemlemaea casti jizni 069888666.md Канцтовары в наше время неотъемлемая часть жизни.
    Эксклюзивная доставка канцтоваров в Кишиневе
    069888666.md krasota sozdannaea akvareliiu m0351-2 Carnet А5@ 069888666.md Красота созданная акварелью.
    069888666.md tajna pokrytaea konvertom 36K NOTEBOOK PIX+BUTON Carnet B6 069888666.md Тайна покрытая конвертом.
    069888666.m v pomosi roditeleam pervoklasnika. MINIPLASTIC 12 culori Acuarel RAZ 069888666.m В помощь родителям первокласника.
    069888666.md Классификация JEL. 069888666.md Классификация JEL. 069888666.md klassifikatiea jel
    069888666.md krasota sozdannaea akvareliiu 069888666.md Красота созданная акварелью.
    069888666.md Красота созданная акварелью. 069888666.md krasota sozdannaea akvareliiu
    069888666.m Коэффициент тупости веб-промоутера или коэффициент неэффективности раскрутки. culori SBT WC-220 Acuarel 12 069888666.m koeffitient tuposti veb-promoutera ili koeffitient neeffektivnosti raskrutki.
    069888666.md Канцтовары в наше время неотъемлемая часть жизни. 069888666.md kanttovary v nase vremea neotiemlemaea casti jizni
    069888666.md kanttovary v nase vremea neotiemlemaea casti jizni 069888666.md Канцтовары в наше время неотъемлемая часть жизни.
    069888666.md Статья №1 О канцтоварах в Молдове (Копия)
    069888666.md Красота созданная акварелью. m0351-2 Carnet А5@ 069888666.md krasota sozdannaea akvareliiu
    069888666.md Классификация JEL. 069888666.md Классификация JEL. 069888666.md klassifikatiea jel
    069888666.m В помощь родителям первокласника. MINIPLASTIC 12 culori Acuarel RAZ 069888666.m v pomosi roditeleam pervoklasnika.
    069888666.md klassifikatiea jel 069888666.md Классификация JEL. 069888666.md Классификация JEL.
    069888666.md sdaiu garaji mojno ispolizovati pod sklad cetyre kapitalinyh garaja 069888666.md Сдаю гаражи можно использовать под склад четыре капитальных гаража. 069888666.md Сдаю гаражи можно использовать под склад четыре капитальных гаража.
    069888666.m koeffitient tuposti veb-promoutera ili koeffitient neeffektivnosti raskrutki. culori SBT WC-220 Acuarel 12 069888666.m Коэффициент тупости веб-промоутера или коэффициент неэффективности раскрутки.
    069888666.md sdaiu garaji mojno ispolizovati pod sklad cetyre kapitalinyh garaja 069888666.md Сдаю гаражи можно использовать под склад четыре капитальных гаража. 069888666.md Сдаю гаражи можно использовать под склад четыре капитальных гаража.
    CMS Status-X
    Все товары
    Калькуляторы
    Канцтовары
    Скидки, акции