Главная

       

Моя корзина Моя корзина
Сейчас корзина пуста.

Мой профиль
Адрес
Поступления:  полное обновление товаров 20/03/18   | 

  • 069888666.md Гликемический индекс продуктов


    069888666.md Гликемический индекс продуктов

     

    Гликемический индекс продуктов

     

    Содержание углеводов в продуктахЕсли вы не знаете что это за зверь (Гликемический индекс продуктов)  и как его использовать, то эта статья для вас. Если же это словосочетание вам знакомо, то скачайте таблицу гликемических индексов продуктов и пользуйтесь на здоровье.

    Итак, Гликемический индекс продуктов – это
    показатель, который определяет, как быстро тот или иной продукт повышает содержание сахара  в нашем организме и дает инсулиновую реакцию поджелудочной железы.

    При похудении важно знать две вещи: когда есть  и самое главное , что есть. Вот о том, что есть и пойдет речь.

    Все знают, что жирное нельзя, сладкое и мучное тоже нельзя, а почему? Ведь главное же калорий не перебрать!

    Оказывается, еще очень важно понимать  за счет чего вы получаете эти самые калории. Дело в том, что многие продукты (даже с низкой калорийностью) содержат большое количество углеводов и сахара. При попадании в организм такие продукты повышают уровень сахара в крови (например сок, мало калорий , а дает мгновенный скачек сахара в крови) и вызывают выброс инсулина, который должен его понизить  до нормы. Но т.к. лишний сахар испариться не может, то печень отложит его в виде жира в живот и бедра.

    По такому механизму развивается ожирение, растет живот, появляется диабет.

    Как это получается, вы можете узнать из пяти бесплатных уроков по снижению веса.

    Итак, чем ниже гликемических индекс продукта, тем меньший скачек уровня сахара он вызывает, а следовательно не приводит к превращению его в жир.

    В таблице гликемических индексов продуктов, которую вы можете скачать себе на компьютер, вы найдете гликемические индексы, калорийность , содержание белков, жиров и углеводов, а так же общую оценку , которая подскажет на сколько тот или иной продукт рекомендуется употреблять при снижении веса.

    На первой странице даны рекомендации по использованию таблицы. Вот и все. Скачать таблицу гликемических индексов продуктов.





    Автор: EVM- Angro от 31.07.2014   |  Оценка  




     
      



    Также читайте следующие новости
    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Связанные статьи
    069888666.md В помощь родителям первокласника.
    069888666.md для школьников Наборы 069888666.md pentru elevi Seturi 069888666.md dlea skolinikov nabory
    069888666.md БАТАРЕЙКИ ВЕДУЩИХ ФИРМ МИРА
    069888666.md Промоутеры и промо акции в реале для канцтоваров
    069888666.md nasi bannery Carnet WINGX separator 069888666.md Наши баннеры
    Наши 069888666.md баннеры WINGX Carnet separator nasi 069888666.md bannery
    069888666.md конкурс Внимание 069888666.md konkurs vnimanie
    069888666.md Коэффициент тупости веб-промоутера или коэффициент неэффективности раскрутки.
    069888666.md kak raskrutiti sajt? Acuarela 16 culori CHINA 069888666.md Как раскрутить сайт?
    069888666.md Канцтовары в Молдове
    тетрадей 069888666.md Реализатор 64 pagini@ (60) Carnet 11с27 tetradej 069888666.md realizator
    Бумага 069888666.md Бумага Alb Bloc 8*8*8 BЗ04 (15) bumaga 069888666.md
    069888666.md Внимание конкурс! Получи путевку на 2-х человек на море!
    069888666.md Как найти нужную статью?
    069888666.md Бумага A4 500л ксероксная
    069888666.md С августа по октябрь на рынке канцтоваров отмечен бурный рост продаж
    069888666.md konkurs vnimanie 069888666.md конкурс Внимание
    069888666.md Все для студентов
    069888666.md Доставка канцтоваров в Кишиневе
    069888666.md Интернет- магазин канцтоваров в Молдове
    CMS Status-X
    Все товары
    Калькуляторы
    Канцтовары
    Скидки, акции