Главная

       

Моя корзина Моя корзина
Сейчас корзина пуста.

Мой профиль
Адрес
Поступления:  полное обновление товаров 20/03/18   | 

  • 069888666.md Гликемический индекс продуктов


    069888666.md Гликемический индекс продуктов

     

    Гликемический индекс продуктов

     

    Содержание углеводов в продуктахЕсли вы не знаете что это за зверь (Гликемический индекс продуктов)  и как его использовать, то эта статья для вас. Если же это словосочетание вам знакомо, то скачайте таблицу гликемических индексов продуктов и пользуйтесь на здоровье.

    Итак, Гликемический индекс продуктов – это
    показатель, который определяет, как быстро тот или иной продукт повышает содержание сахара  в нашем организме и дает инсулиновую реакцию поджелудочной железы.

    При похудении важно знать две вещи: когда есть  и самое главное , что есть. Вот о том, что есть и пойдет речь.

    Все знают, что жирное нельзя, сладкое и мучное тоже нельзя, а почему? Ведь главное же калорий не перебрать!

    Оказывается, еще очень важно понимать  за счет чего вы получаете эти самые калории. Дело в том, что многие продукты (даже с низкой калорийностью) содержат большое количество углеводов и сахара. При попадании в организм такие продукты повышают уровень сахара в крови (например сок, мало калорий , а дает мгновенный скачек сахара в крови) и вызывают выброс инсулина, который должен его понизить  до нормы. Но т.к. лишний сахар испариться не может, то печень отложит его в виде жира в живот и бедра.

    По такому механизму развивается ожирение, растет живот, появляется диабет.

    Как это получается, вы можете узнать из пяти бесплатных уроков по снижению веса.

    Итак, чем ниже гликемических индекс продукта, тем меньший скачек уровня сахара он вызывает, а следовательно не приводит к превращению его в жир.

    В таблице гликемических индексов продуктов, которую вы можете скачать себе на компьютер, вы найдете гликемические индексы, калорийность , содержание белков, жиров и углеводов, а так же общую оценку , которая подскажет на сколько тот или иной продукт рекомендуется употреблять при снижении веса.

    На первой странице даны рекомендации по использованию таблицы. Вот и все. Скачать таблицу гликемических индексов продуктов.





    Автор: EVM- Angro от 31.07.2014   |  Оценка  




     
      



    Также читайте следующие новости
    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Связанные статьи
    069888666.md Vinzator birotica 069888666.md prodavet kanttovarov 069888666.md Продавец канцтоваров
    069888666.md riukzaki v kisineve skolinye 069888666.md рюкзаки в кишиневе школьные Carnet 60foi@ Primavara LAC А6
    069888666.md бридж канцтовары Запрос 069888666.md bridj kanttovary zapros
    069888666.md Запрос forsaj 1
    069888666.md Запрос birotica chisinau
    069888666.md zapros kantelearskie tovary v kisineve 069888666.md Запрос канцелярские товары в кишиневе
    069888666.md scolare chisinau rechizite 069888666.md scolare chisinau rechizite
    069888666.md Запрос зажим канцелярский
    069888666.md tovary ofisnye 069888666.md товары офисные
    069888666.md zapros stampile chisinau Calculator KK-8601A 069888666.md Запрос stampile chisinau
    069888666.md plastik 3d 069888666.md пластик 3д
    069888666.md Запрос канцелярские товары для левшей
    069888666.md zapros invelitori pentru caiete 069888666.md Запрос invelitori pentru caiete
    069888666.md vazoane din scaturi zapros 069888666.md vazoane din scaturi Запрос Creion___Standart__HB__(12/72/720/2880=18kg) Creion___Standart__HB__(12/72/720/2880=18kg)
    069888666.md zapros felicitare de nunta 069888666.md Запрос felicitare de nunta
    069888666.md zapros teny na kantelearskie tovary 069888666.md Запрос цены на канцелярские товары
    069888666.md Запрос концтовары
    069888666.md pentru masini nacleici 069888666.md pentru masini nacleici
    069888666.md pentru fete lasini 069888666.md pentru fete lasini
    069888666.md plastika iz argila zapros 069888666.md пластика из argila Запрос
    CMS Status-X
    Все товары
    Калькуляторы
    Канцтовары
    Скидки, акции