Главная

       

Моя корзина Моя корзина
Сейчас корзина пуста.

Мой профиль
Адрес
Поступления:  полное обновление товаров 20/03/18   | 

  • 069888666.md Гликемический индекс продуктов


    069888666.md Гликемический индекс продуктов

     

    Гликемический индекс продуктов

     

    Содержание углеводов в продуктахЕсли вы не знаете что это за зверь (Гликемический индекс продуктов)  и как его использовать, то эта статья для вас. Если же это словосочетание вам знакомо, то скачайте таблицу гликемических индексов продуктов и пользуйтесь на здоровье.

    Итак, Гликемический индекс продуктов – это
    показатель, который определяет, как быстро тот или иной продукт повышает содержание сахара  в нашем организме и дает инсулиновую реакцию поджелудочной железы.

    При похудении важно знать две вещи: когда есть  и самое главное , что есть. Вот о том, что есть и пойдет речь.

    Все знают, что жирное нельзя, сладкое и мучное тоже нельзя, а почему? Ведь главное же калорий не перебрать!

    Оказывается, еще очень важно понимать  за счет чего вы получаете эти самые калории. Дело в том, что многие продукты (даже с низкой калорийностью) содержат большое количество углеводов и сахара. При попадании в организм такие продукты повышают уровень сахара в крови (например сок, мало калорий , а дает мгновенный скачек сахара в крови) и вызывают выброс инсулина, который должен его понизить  до нормы. Но т.к. лишний сахар испариться не может, то печень отложит его в виде жира в живот и бедра.

    По такому механизму развивается ожирение, растет живот, появляется диабет.

    Как это получается, вы можете узнать из пяти бесплатных уроков по снижению веса.

    Итак, чем ниже гликемических индекс продукта, тем меньший скачек уровня сахара он вызывает, а следовательно не приводит к превращению его в жир.

    В таблице гликемических индексов продуктов, которую вы можете скачать себе на компьютер, вы найдете гликемические индексы, калорийность , содержание белков, жиров и углеводов, а так же общую оценку , которая подскажет на сколько тот или иной продукт рекомендуется употреблять при снижении веса.

    На первой странице даны рекомендации по использованию таблицы. Вот и все. Скачать таблицу гликемических индексов продуктов.





    Автор: EVM- Angro от 31.07.2014   |  Оценка  




     
      



    Также читайте следующие новости
    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Связанные статьи
    069888666.md для учеников 1-4 клас Канцтовары Album foi@ Odihneste-te in natura LA 40 069888666.md dlea ucenikov 1-4 klas kanttovary
    069888666.md ghiozdan negru Запр Cablu Nou 10m Arde cu verde Anul 069888666.md ghiozdan negru zapr
    069888666.md sirokofrmatnaea pecati zapros 069888666.md широкофрматная печать Запрос
    069888666.md kisiniov alfabet kanttovary 069888666.md Кишинёв alfabet Канцтовары Creioane 3718 MONDELUZ (6) colorate 24c.
    069888666.md kursy valiut vystavleny 069888666.md курсы валют Выставлены Carnet 104 foi LIMBA+ALFABET+PIX 2525-25К А5
    069888666.md zapros flori in creion simplu Calculator KK-2601A 069888666.md Запрос flori in creion simplu
    069888666.md magazin kanttovarov v moldove internet- 069888666.md магазин канцтоваров в Молдове Интернет- 069888666.md магазин канцтоваров в Молдове Интернет-
    069888666.md Выставлены курсы валют
    069888666.md zapros spirograf Creioane CONSTRUCTOR 069888666.md Запрос спирограф
    069888666.md kanttovarov prodavet 069888666.md канцтоваров Продавец 069888666.md birotica Vinzator
    069888666.md kanttovary kisiniov alfabet romana 069888666.md Канцтовары Кишинёв alfabet romana
    069888666.md Запрос birotica chisinau
    069888666.md mapa a3 Запрос 069888666.md mapa a3 zapros
    069888666.md derevo jizni fotoramka 069888666.md дерево жизни фоторамка
    069888666.md Запрос stampile chisinau
    069888666.md Канцтовары Кишинёв интернет магазины молдовы
    069888666.md zapros millimetrovka a3 skacati 069888666.md Запрос миллиметровка а3 скачать
    069888666.md la comanda chisinau inele 069888666.md la comanda chisinau inele Creioane 18c №6018 (8/160) colorate
    069888666.md md Запрос angro. 069888666.md md zapros angro
    069888666.md Запрос интернет магазин в молдове
    CMS Status-X
    Все товары
    Калькуляторы
    Канцтовары
    Скидки, акции