Главная

       

Моя корзина Моя корзина
Сейчас корзина пуста.

Мой профиль
Адрес
Поступления:  полное обновление товаров 01/05/17   | 

  • 069888666.md Гликемический индекс продуктов


    069888666.md Гликемический индекс продуктов

     

    Гликемический индекс продуктов

     

    Содержание углеводов в продуктахЕсли вы не знаете что это за зверь (Гликемический индекс продуктов)  и как его использовать, то эта статья для вас. Если же это словосочетание вам знакомо, то скачайте таблицу гликемических индексов продуктов и пользуйтесь на здоровье.

    Итак, Гликемический индекс продуктов – это
    показатель, который определяет, как быстро тот или иной продукт повышает содержание сахара  в нашем организме и дает инсулиновую реакцию поджелудочной железы.

    При похудении важно знать две вещи: когда есть  и самое главное , что есть. Вот о том, что есть и пойдет речь.

    Все знают, что жирное нельзя, сладкое и мучное тоже нельзя, а почему? Ведь главное же калорий не перебрать!

    Оказывается, еще очень важно понимать  за счет чего вы получаете эти самые калории. Дело в том, что многие продукты (даже с низкой калорийностью) содержат большое количество углеводов и сахара. При попадании в организм такие продукты повышают уровень сахара в крови (например сок, мало калорий , а дает мгновенный скачек сахара в крови) и вызывают выброс инсулина, который должен его понизить  до нормы. Но т.к. лишний сахар испариться не может, то печень отложит его в виде жира в живот и бедра.

    По такому механизму развивается ожирение, растет живот, появляется диабет.

    Как это получается, вы можете узнать из пяти бесплатных уроков по снижению веса.

    Итак, чем ниже гликемических индекс продукта, тем меньший скачек уровня сахара он вызывает, а следовательно не приводит к превращению его в жир.

    В таблице гликемических индексов продуктов, которую вы можете скачать себе на компьютер, вы найдете гликемические индексы, калорийность , содержание белков, жиров и углеводов, а так же общую оценку , которая подскажет на сколько тот или иной продукт рекомендуется употреблять при снижении веса.

    На первой странице даны рекомендации по использованию таблицы. Вот и все. Скачать таблицу гликемических индексов продуктов.





    Автор: EVM- Angro от 31.07.2014   |  Оценка  




     
      



    Также читайте следующие новости
    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Автор EVM- Angro

    Связанные статьи
    069888666.md zapros lampi chisinau 069888666.md Запрос lampi chisinau
    069888666.md Канцтовары Кишинёв seven plus
    069888666.md zapros ejednevniki 2015 069888666.md Запрос ежедневники 2015
    069888666.md trimmer kisinev zapros 069888666.md триммер кишинев Запрос
    069888666.md zapros lampi chisinau 069888666.md Запрос lampi chisinau
    069888666.md индекс продуктов Гликемическ Notebook sistem de blocare №5805 cu 069888666.md indeks produktov glikemicesk
    069888666.md Канцтовары Кишинёв zoo chisinau
    069888666.md гамма пластилин 069888666.md gamma plastilin
    069888666.md Кишинёв интернет магазин в кишиневе Канцтовары 069888666.md kisiniov internet magazin v kisineve kanttovary
    069888666.md zapros farbi igruska 069888666.md Запрос фарби игрушка
    069888666.md zapros farfurie de colorat Creion___Memoris_MF1640__(144/2880) 069888666.md Запрос farfurie de colorat
    069888666.md magazin v kisineve antoska 069888666.md магазин в кишиневе антошка
    069888666.md zapros foaie de pergament 069888666.md Запрос foaie de pergament
    069888666.md perna gonflabila
    069888666.md pistol cu clei
    069888666.md Канцтовары Кишинёв ватман а1
    069888666.md kisiniov iq selection kanttovary 069888666.md Кишинёв iq selection Канцтовары
    069888666.md mapa a4
    069888666.md plastik 3d 069888666.md пластик 3д
    069888666.md Канцтовары Кишинёв piata de pasari din chisinau
    CMS Status-X
    Все товары
    Калькуляторы
    Канцтовары
    Скидки, акции